Omadame.ru - интернет журнал для женщин и девушек. - Part 56
Можно ли пить воду во время занятий фитнесом?

Можно ли пить воду во время занятий фитнесом?

Добрый день, в прошлой статье мы очень подробно рассказали о первом посещении фитнес-клуба. Затронули в статье множество вопросов и тем. Если вы планируете впервые посетить фитнес-тренировку, то обязательно читайте статью «Первое посещение фитнес-клуба. Что необходимо знать». В ней мы отмечали, что на тренировку необходимо с собой брать бутылочку для воды. В нашей сегодняшней статье мы поговорим о том, можно ли пить воду во время занятий фитнесом, сколько нужно пить воды и когда именно. (далее…)
Одежда для фитнес клуба

Одежда для фитнес клуба

Правильно подобрать одежду для занятий спортом – проблема не такая простая, как может показаться на первый взгляд. Спортивная форма должна соответствовать целому ряду требований: быть удобной, практичной, гигиеничной, легко стираться и чиститься, быть эстетичной… Требования к одежде для фитнес клуба несколько проще, чем к спортивной одежде для активных видов спорта, поскольку риск травматизма в этом случае минимален и не требуется специальная защитная экипировка, но определенные правила при выборе одежды для фитнес клуба все-таки нужно соблюдать. (далее…)
В чем пойти в спортзал?

В чем пойти в спортзал?

В одной из статей нашего сайта имеется довольно подробная инструкция о том, что необходимо знать при первом посещении фитнес клуба, да и не только первого. Одним из важных является вопрос: что надеть в спортзал?  Понятно, что одежда и обувь для занятий спортом должна быть удобной, практичной, преимущественно из натуральных материалов, легко стираться, сохранять форму, должна подходить по размеру… но при всем этом никто и ничто не помешает спортивной одежде быть еще и красивой, и стильной! Поэт еще в  19 веке писал: «Быть можно дельным человеком и думать о красе ногтей…», точно так же и в спортзале можно выглядеть красиво, модно и современно. (далее…)
Рецепты для мультиварки: Греческий пирог с тыквой и цукатами

Рецепты для мультиварки: Греческий пирог с тыквой и цукатами

Прошлым летом мы ездили отдыхать в Грецию, на остров Закинтос – очень интересное название! Мы сняли виллу, расположившуюся на берегу моря в окружении фруктовых деревьев и прекрасно проводили время. Питались мы в небольшой таверне, принадлежащей семейству фермеров. Почти все продукты они брали из собственного хозяйства и готовили замечательные блюда греческой кухни. Мы привезли оттуда много замечательных рецептов и сегодня поделимся с вами одним из них – это пирог с тыквой и цукатами, который нам очень полюбился! Готовится он достаточно просто, испечь его можно и в мультиварке, и в обычной духовке. Правда, в мультиварке точно не подгорит! Рецепт мы представим в том виде, в котором нам дала его хозяйка таверны. (далее…)
Лето 2013: купальники от Andres Sarda

Лето 2013: купальники от Andres Sarda

Мода
Мы уже представляли на нашем сайте  коллекцию купальников нового сезона 2013 от Victoria’s Secret. И, поскольку купальников у любой женщины должно быть много, сегодня мы предлагаем вашему вниманию новую коллекцию еще одного знаменитого бренда -  Andres Sarda. Andres Sarda  - один из самых известных мировых брендов. Он основан более полувека назад в Испании, в Барселоне. Изначально кампания Andres Sarda  специализировалась на выпуске женского белья и купальников, и до сегодняшних дней она удерживает в этом направлении одну из ведущих позиций в мировой моде. На сегодняшний день в компании успешно трудится Nuria Sardа,  дочь Andres Sarda.   (далее…)
Диета 5 дней. За неделю до отпуска

Диета 5 дней. За неделю до отпуска

Диета
Подготовка к пляжному сезону идет полным ходом. Наш сайт поможет вам подготовиться должным образом, у нас вы найдете модные коллекции весна-лето 2013 летних нарядов, купальников, аксессуаров, обуви, сумок… Также у нас представлен комплекс упражнений для похудения, который поможет не только сбросить вес к отпуску, но и улучшить фигуру. Сегодня мы предлагаем вашему вниманию еще один способ быстро похудеть, это диета 5 дней, которая позволит вам за неделю до отпуска сбросить 3 – 7 кг. (далее…)
Первое посещение фитнес-клуба. Что необходимо знать?

Первое посещение фитнес-клуба. Что необходимо знать?

Добрый день, уважаемые дамы. Что такое здоровый образ жизни для вас? Здоровое питание, отказ от вредных привычек, занятие спортом? Для каждого отдельного человека это понятие имеет свои рамки. Помните как в детстве мы ходили на физкультуру в школе, на различные спортивные  секции. Для многих занятия спортом  в школе были в тягость, а для кого-то это были любимые уроки. В любом случае каждый из нас знает о том, какую пользу приносят занятия спортом. Современный образ жизни все чаще и чаще заставляет нас задуматься о своем здоровье. Настает день, когда мы решаем всерьез заняться своим телом и заходим в интернет в поисках, ближайшего к дому, фитнес-клуба. Эта статья будет интересна тем, кто раньше никогда не посещал фитнес-клуб и желает сделать это как можно скорее. Скорее всего у таких людей
Свадебные платья: Vera Wang 2013

Свадебные платья: Vera Wang 2013

Свадьба… что ассоциируется с этим словом прежде всего? Невеста в подвенечном платье… Каждая девушка-невеста мечтает быть в день свадьбы самой красивой и самой желанной, каждая хочет, чтобы этот день стал незабываемым. И самым первым, о чем задумывается каждая невеста – это свадебное платье. Наша рубрика Свадьба начинает публикацию коллекций свадебных платьев самых известных, самых популярных, самых любимых кутюрье свадебной моды. Начать мы решили с коллекции Vera Wang 2013. Невесты всего мира мечтают пойти под венец в платье от Vera Wang. (далее…)
Новые женские часы от Chanel

Новые женские часы от Chanel

Мода
Доброй ночи, модные подружки. Предлагаю посмотреть замечательную рекламу-премьеру новых женских часов от модного дома Chanel. Модно, стильно, лаконично. Часики подойдут для любой женщины. Собственно видео-ролик об этом нам и сообщает. Смотрим. Посмотрели видео? А теперь взгляните на часики поближе. Сразу скажу, что мне больше всего нравятся те, которые  с бриллиантами. И это не удивительно. Кто не любит такую красоту! (далее…)
Время свадеб

Время свадеб

Решившись на самый главный в жизни шаг, каждая пара задается вопросом: когда праздновать свадьбу? И хотя мы - современные люди и далеки от предрассудков, все же в таком важном деле мы стараемся прислушаться к опыту далекой старины и наших предков. Когда на Руси справляли свадьбы? Для этого было строго определенное время, которое называлось «свадебник». В году было  4 свадебных периода, когда заключались браки. Ниже мы приводим свадебный календарь: (далее…)
Как правильно целоваться

Как правильно целоваться

Добрый день, уважаемые девушки, женщины, а может быть и парни. Сегодня мы поговорим об одной очень важной для некоторых проблеме: Как правильно целоваться? Не всех эта проблема волнует, многие уже прошли через свой «первый поцелуй», и могут сказать, что умеют целоваться хорошо. Но кто-то, все еще, с волнением ждет своего первого поцелуя и может быть немного переживает по этому поводу. Ведь никому не хочется показаться своему партнеру «неумехой». Я хочу отметить, что даже те, кто уверен в себе и умеет целоваться, найдет в этой статье для себя много полезного и интересного.  Мы поговорим об истории поцелуев, о том, как правильно целоваться с парнем или девушкой, расскажем о психологии и химии поцелуев, а также попробуем найти ответ на вопрос «Почему при поцелуе закрывают глаза?». Естественно
Модные женские сумки от Louis Vuitton : лето 2013

Модные женские сумки от Louis Vuitton : лето 2013

Мода
Можете ли вы представить женщину без сумки? (имеется ввиду не хозяйственная, а дамская сумка)) Вряд ли! Разве что в каком-нибудь кошмарном сне! Сумка - важнейший аксессуар, важнейший элемент женского образа, и совершенно естественно, что каждый сезон дизайнеры всего мира предлагают новые коллекции модных женских сумок. Louis Vuitton — один из самых известных брендов мировой моды, производящий сумки, аксессуары и одежду. Но, для многих Louis Vuitton – это, прежде всего, модные сумки! (далее…)