Одежда для фитнес клуба | Omadame.ru

Одежда для фитнес клуба

Правильно подобрать одежду для занятий спортом – проблема не такая простая, как может показаться на первый взгляд. Спортивная форма должна соответствовать целому ряду требований: быть удобной, практичной, гигиеничной, легко стираться и чиститься, быть эстетичной… Требования к одежде для фитнес клуба несколько проще, чем к спортивной одежде для активных видов спорта, поскольку риск травматизма в этом случае минимален и не требуется специальная защитная экипировка, но определенные правила при выборе одежды для фитнес клуба все-таки нужно соблюдать.

Попробуем систематизировать основные требования,  которые нужно учесть при выборе одежды для фитнес клуба.

Прежде всего, познакомьтесь с правилами и требованиями того клуба, в который вы ходите или собираетесь ходить, возможно существуют какие-то особенности, например, бассейн посещать только в шапочке для плавания.

Далее, важно, чтобы одежда для занятий в зале была достаточно легкой, из натуральных тканей. Такая одежда не будет стеснять ваши движения, позволит коже дышать и будет впитывать пот.

Принято, что одежда для занятий в спортзале должна строго соответствовать определенному этикету: майки должны быть с рукавами, шорты – не слишком короткие и не очень узкие. Демонстрация своих достоинств не входит в программу серьезного фитнес клуба. Читайте наши  статьи: «Первое посещение фитнес-клуба»  и  «Как подобрать одежду для фитнес-клуба«.

Для плавания в бассейне мужчинам рекомендуются плавки-боксеры, здесь широкие шорты не уместны.

Особое внимание рекомендуется уделить нижнему белью, в котором вы ходите в спортзал. В раздевалке приходится переодеваться и белье не должно выглядеть неопрятным.

Выбор носков – дело тоже серьезное, кроме того, что они не должны быть дырявыми, носки лучше выбрать из хлопка, чтобы ваши ноги чувствовали себя комфортно.

Для спортзала отлично подойдет многослойная одежда. Спортивная куртка или ветровка будет уместна после занятий и защитит ваше разгоряченное тело от резкого охлаждения.

И не забывайте после каждого посещения спортзала стирать спортивную одежду и мыть обувь. От этого зависит и ваше здоровье и здоровье окружающих. Кстати, кроссовки отлично стираются в обычной стиральной машине.

В заключение хочется напомнить. что спортзал — это не подиум, в спортзал ходят заниматься, а не красоваться! Желаем, чтобы спорт стал неотъемлемой частью вашей жизни!

One Comment

  • Олег

    Многим было бы еще неплохо посоветовать стирать свою спортивную одежду хотя бы раз в неделю! Иногда такой запах бывает от человека, что не приятно даже на соседнем тренажере заниматься. Так эти люди еще и ходят по всему клубу и «пахнут»! Брррррр… Это неуважение к окружающим.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован.