Кожа лица осенью | Omadame.ru

Кожа лица осенью

Осень. Самое время побаловать свое лицо активным уходом. После агрессивного летнего солнца, после пыли и жары наша кожа требует особого внимания: нужно срочно избавиться от новых мелких морщинок, от сухости и шелушения, вернуть упругость и свежесть… Осень особенно богата витаминами и можно устроить самый настоящий витаминный пир для кожи!

Давайте разработаем план борьбы за красивую и здоровую кожу:

Во-первых, составим витаминное меню, чего уж проще осенью! Максимально используйте в питании свежие овощи и фрукты, которые очень богаты витаминами и антиоксидантами. Рацион красоты включает: помидоры, капусту (всех видов), морковь, болгарский перец, зелень (петрушку, укроп, базилик…) яблоки, персики, виноград, бруснику, клюкву,… в общем, ешьте все подряд и добавляйте во все блюда максимальное количество овощей и фруктов. Мы разместим в ближайшее время несколько «осенних» рецептов. Очень полезен мед – богатейший источник микроэлементов. Также  используйте травяные отвары и отвары шиповника, боярышника…

Во-вторых, сделайте курс масок для лица. Вообще, есть такое правило: что едите, то и намазывайте на лицо. Питательные маски для лица дают моментальный эффект! Они доставляют витамины и микроэлементы непосредственно к клеткам кожи, возвращая коже здоровье, молодость и красоту. Перед тем, как сделать маску не забудьте очистить кожу. Приведем несколько самых доступных и самых популярных рецептов питательных масок для лица:

Медовая маска

Медовая маска хороша тем, что не только доставляет в клетки витамины и питательные вещества, но и выводит вредные вещества, стимулирует кровообращение, ускоряет обмен веществ. В результате улучшается цвет лица, повышается эластичность кожи, разглаживаются мелкие морщинки. Рецепт медовой маски очень прост:

Яичные белки – 2 шт.,

Мед – 1 ст. ложка,

Миндальное (можно оливковое) масло – 1 чайная ложка,

Овсяная мука (или геркулес измельченный миксером) – 2 ст.ложки.

Все ингредиенты смешать и нанести на лицо. Держать 15 минут, смыть теплой водой.

Картофельная маска

Эта маска увлажнит кожу, отбелит ее, смягчит и разгладит морщинки, снимет отеки. Рецепт приготовления картофельной маски также очень прост: нужно натереть сырую картофелину на мелкой терке, разложить его на марле и держать на лице 15 – 20 минут. Смыть теплой водой.

Ягодные и фруктовые маски

Мякоть любых ягод или фруктов разомните в пюре, смешайте со сметаной и нанесите на лицо на 20 – 30  минут. Смойте теплой водой. Эти маски являются богатейшим источником микроэлементов и содержат  большое количество антиоксидантов.

Как видите, ничего сложного! На нашем сайте вы найдете и другие рецепты ухода за кожей лица.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован.