Диета 5 дней. За неделю до отпуска | Omadame.ru

Диета 5 дней. За неделю до отпуска

Подготовка к пляжному сезону идет полным ходом. Наш сайт поможет вам подготовиться должным образом, у нас вы найдете модные коллекции весна-лето 2013 летних нарядов, купальников, аксессуаров, обуви, сумок… Также у нас представлен комплекс упражнений для похудения, который поможет не только сбросить вес к отпуску, но и улучшить фигуру. Сегодня мы предлагаем вашему вниманию еще один способ быстро похудеть, это диета 5 дней, которая позволит вам за неделю до отпуска сбросить 3 – 7 кг.

Диета 5 дней очень проста, а главное, она короткая, и ее могут выдержать даже самые «невыдержанные» женщины. Правила такие: всю еду и питье, полагается разделить равномерно в течение дня; кроме положенных продуктов можно только пить воду.

Итак, Диета 5 дней или как быстро похудеть:

1 день: 200 г отварной говядины, 0,5 л чаю,

2 день: 200 г гречневой каши, 0,5 л томатного сока,

3 день: 200 г творога, 0,5 л кефира,

4 день: 200 г сыра, 0,5 л сухого вина,

5 день: 5 бутылок минеральной воды.

Маленький совет: распределите диету так, чтобы 4-ый день пришелся на выходной, поскольку придется весь день пить вино.

Надеемся, вам пригодятся наши советы!

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован.