Исследования ученых: «совы» и «жаворонки» | Omadame.ru

Исследования ученых: «совы» и «жаворонки»

Корейские ученые медики провели исследование, которое позволило им сделать вывод о том, что люди-«жаворонки» отличаются большим здоровьем чем люди-«совы».

Исследование проводилось на базе 1600 человек и заключалось в опросе испытуемых, по результатам которого определялось относится ли человек к «совам» или к «жаворонкам», а затем проводилось медицинское обследование этих людей. Оказалось, что «жаворонки» гораздо здоровее «сов», они меньше подвержены заболеваниям диабетом, инсультам, инфарктам, они более подвижны, соответственно, у них реже встречается ожирение, более развита мышечная масса, и вообще, «жаворонки» ведут более здоровый образ жизни по сравнению с «совами».

Ученые планируют продолжать исследования в этом направлении.

А что же делать нам, «совам»?

Ну, во-первых, надо отметить, что из 1600 испытуемых только    95 оказались «совами», 480 – «жаворонками», а остальные не определены. Спрашивается, как же сделаны такие выводы?

Во-вторых, одной из вероятных причин ухудшения здоровья у «сов» служит постоянное недосыпание, поскольку ложатся-то они поздно, а вставать (на работу, учебу) нужно все равно рано! Поэтому, старайтесь выспаться хотя бы на выходных)))

В-третьих, здоровый образ жизни тут уж совсем ни при чем! вечером не обязательно сидеть в баре, можно и в спортзал сходить…

В общем, «совы», не отчаивайтесь! Это только предположение ученых. А если уж природа создала нас такими, значит, она обо всем и позаботилась)))

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован.