Как правильно ухаживать за зубами и полостью рта

Здоровая улыбка - красивые зубы

Красивая улыбка зависит от здоровых зубов и не в последнюю очередь от их цвета. Уход за полостью рта не всегда осуществляется качественно. Тревожные факты таковы, что каждый третий человек имеет, по крайней мере, кариес одного зуба. Если вы хотите иметь красивую улыбку, важно заботиться о ваших зубах. Воспользуйтесь несколькими простыми рекомендациями, которые помогут вам.
1. Первый и самый главный момент – это заботиться о чистоте полости рта. Очищайте зубы как минимум два раза ежедневно. Лучше всего это делать, используя зубную пасту.

2. Применение качественной зубной щетки может избавить от множества проблем. Отнеситесь ответственно к её покупке, поскольку с её помощью вы удаляете большинство бактерий и оставшихся на зубах продуктов питания. Благодаря этой процедуре улучшается дыхание. На сайте интернет-аптеки Рецептика вы можете найти средства гигиены для полости рта, которые помогут вам сохранить здоровье зубов.

3. Очень популярна в настоящее время стоматологическая услуга отбеливания, но будьте осторожны. Есть риск нарушить эмаль, что, в свою очередь, приведёт к разрушению зубов.

4. Для десен, которые склонны кровоточить, существуют специальные зубные пасты, они предотвращают пародонтит или облегчают симптомы.

5. Жидкость для полоскания рта является ещё одним инструментом для гигиены полости рта, к сожалению, инструмент этот редко используется. Порою одной зубной щетки недостаточно для чистки, в пространстве между зубами скапливаются бактерии и остатки еды. Тогда на помощь приходит жидкость для полоскания рта. Она очень хорошо освежает дыхание, но кроме этого помогает уменьшить более чем 70% налёт на зубах. Регулярное применение этого средства для полоскания рта очень помогает предотвратить образование зубного камня.

6. Зубная нить – это чудо современного мира. В нашей стране ею редко кто пользуется, но на западе она является частью гигиенической культуры. Применяйте нить при необходимости, но не переусердствуйте, чтобы не повредить десны.

7. Посещение стоматолога очень важно. Если даже у вас не болят зубы, необходимо обращаться к этому специалисту не менее одного раза в год – так вы выявите проблемы, если они появились, ещё в «зародыше».

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован.